Hvorfor Palmer blir svette når du er spent, redd eller nervøs

2023 Forfatter: Darleen Leonard | [email protected]. Sist endret: 2023-11-27 07:07

Har du noen gang vært på kanten av en klippe eller ser ut av vinduet på toppen av en skyskraper og hendene dine begynner å svette? Eller kanskje det er når du skal snakke foran et publikum? Den enkelte som introduserte deg, kan riste hånden og håper du ikke kommer fra badet fordi håndflatene dine er mer mettede enn en svamp i vann. Så hva skjer her?

Medisinsk er tilstanden for å ha overdreven svette palmer kjent som "Palmar Hyperhidrosis". Generelt kan det skyldes to forskjellige ting - emosjonelt stress og resultatet av kroppen din som prøver å kontrollere temperaturen (termoregulering). I tilfelle av å være begeistret, redd eller nervøs, er årsaken stimulering av en bestemt type svettekjertel fra ditt slag eller fly (sympatisk) nervesystem. For å forstå hvorfor, la oss snakke om ulike typer svettekjertler og hva som forårsaker all den fuktigheten.

Vi har tre typer svettekjertler, Eccrine, Apocrine og Apoeccrine. Mens de tre typene kan produsere svette på grunn av samme handling, som å løpe på tredemølle, er det viktig å merke forskjellen for å forstå hvorfor håndflatene dine svetter når du står på kanten av en bungee jump-plattform.

Eccrine kjertler utgjør det meste av svettekjertlene du har. Avhengig av hvilken studie du vil gå med, er ca. 3 millioner av de nesten 4 millioner svettekjertlene Eccrine. Deres hovedfunksjon er å kontrollere kroppstemperaturen. Områder i kroppen som har den høyeste konsentrasjonen av eccrinkjertler, er sålene til føttene, håndflatene og pannen. Disse er svettekjertlene som er ansvarlige for svette palmer. Når de stimuleres, frigjør de et klart luktfritt væske som fordampes inn i luften og derved avkjøler deg når kroppstemperaturen blir for høy.

Apocrine Svettekjertlene er primært bosatt i armhulen og kjønnsregionene dine. De produserer en tykkere, oljeaktig, luktfri væske som frigjøres i hårsekkene dine. Bakterier som ligger på huden din, bryter ned dette væsken, og resultatet er lukten vi lukt når vi ikke dusj regelmessig. I pattedyr anses denne oljeholdige væsken av noen å fungere som en feromon for å tiltrekke seg en kompis, eller fungere som et varselsignal til andre pattedyr.

Apoeccrine kjertler er også primært bosatt i armhulen og kjønnsorganene. De utvikler seg under puberteten fra det som kalles Eccrine forløpere, og kan produsere svette opptil syv ganger raskere enn ekkrinekjertlene. Rollen av disse typer kjertler er kontroversiell, men det antas å være involvert i overdreven svetting av personer med en tilstand som kalles aksillær hyperhidrose (overdreven armhulebetennelse).

Alle svettekjertlene dine aktiveres av en type nervefiber kalt en sympatisk fiber. Dette er nerver som reagerer på ditt sympatiske nervesystem. Når denne kampen eller flysystemet blir aktiv, svetter du.

Når du kjører, sykler, svømmer eller generelt legger kroppen din i en situasjon der den trenger å kjøle seg ned, frigjør den nevrotransmittere som dopamin, epinefrin og norepinefrin, som forårsaker at svettekjertlene lekker som en dårlig kran. Den viktigste nevrotransmitteren som er ansvarlig for å stimulere ekkrinekjertlene i palmer er acetylkolin.

Så hvorfor blir dine palmer svette når du er spent eller stresset? Når ekkrinekjertlene i dine palmer stimuleres av ditt sympatiske nervesystem for å kontrollere temperaturen, får de det signalet fra et hjerneområde som kalles hypothalamus.

På den annen side (ordspill ment), når vi blir begeistret, kommer områdene av hjernen som signalet kommer fra, kalt dine neocortex og limbic sentre. Siden disse områdene er ganske store, er de eksakte sentrene for tiden ikke kjent, men det antas at de kommer fra områder som kalles amygdala, prefrontal cortex, økulær cortex og cingulum.

Du kan kanskje spørre deg selv: "Hvorfor er det noe hvilket område av hjernen dette signalet kommer fra?" Det er dette svaret, det er grunnen til at håndflatene blir svette når du står på kanten av en klippe.

Når følelsesmessig stress forårsaker en reaksjon fra ditt sympatiske nervesystem, påvirker det primært ekkrinekjertlene på ansiktet, i håndflatene, i føttene og i armhulene. Det fører også til at blodårene dine strammer. Dette er en signifikant forskjell fra når hypothalamus forårsaker reaksjonen. I så fall blir blodårene større (dilatere). Dette hjelper med å få hele blodet nær overflaten av huden din for å avkjøle deg.

Det er veldig viktig å merke seg at emosjonell svetting og termoregulatorisk svetting ikke nødvendigvis er forskjellig fra hverandre. De har blitt vist å påvirke hverandre. Forskjellen er veldig ekte, skjønt. For eksempel har følelsesmessig svetting vist seg å ikke reagere på temperaturendringer, og dermed ikke påvirket av hypothalamus. Resultatet er at du blir begeistret, men trenger ikke å bli avkjølt. Din ekkrinekjertel blir stimulert av ditt sympatiske nervesystem fra et område i hjernen som ikke nødvendigvis påvirker kjøling.

Bevæpnet med denne kunnskapen, kan du spørre deg selv hvorfor mors natur og evolusjon skapt et tilsynelatende komplekst system som synes å ha det samme resultatet, svette palmer.Du ville ikke være den første som stiller dette spørsmålet. Den nøyaktige grunnen til at dette er, er imidlertid fortsatt veldig kontroversielt.

Den rådende teorien er at dette er en svært effektiv måte å forårsake flere reaksjoner ved å bruke de samme veiene og kjertlene. Den følelsesmessige svette forårsaker svette palmer som kan bidra til å kontrollere fuktigheten til ytre lag av huden. Dette kan forbedre friksjonen på huden og dermed hjelpe når du begynner å fornemme at du skal jakte på et dyr, kjempe mot fiender eller å klatre en klippe. Den generelle svette som kommer fra hypothalamus hjelper deg å kule kroppen når disse intense fysiske aktivitetene skjer. Det produserer også en lukt som sender ut pheromonsignaler til de samme fiender / dyr. Feromoner kan også hjelpe signalpotensialer at du er naturlig utvalg, svarer på deres parringsbehov.

Til slutt står du på kanten av en klippe og svetter trygt og vet at kroppen din fungerer som den skal! Bare vær sikker på at du tar med mye ekstra papirhåndklær og unngå håndskjelv.

Bonus Fakta:

• Mens svette palmer er normalt for de fleste, kan overdreven svetting være irriterende og pinlig. Medisinsk er denne overdreven svette kjent som hyperhidrose. Det er definert som svette utover det som er nødvendig for termisk likevekt. Om lag 1,4%, eller ca 4 millioner amerikanere antas å bli påvirket av denne lidelsen. Om lag 1/3 av de sier at det påvirker deres daglige liv, og er enten knapt utålelig eller bare utålelig.
• Behandlinger for denne lidelsen er vidt spektert. Hvis årsaken bare er emosjonell, kan legen din ordinere medisiner for å holde deg rolig, som Diazepam. Antikolinerge legemidler kan også foreskrive for å redusere påvirkning acetylkolin har på svettekjertlene. Aktuelle antiperspiranter som inneholder aluminiumsalter, slik som aluminiumklorid, kan også administreres. Aluminiumsalter fungerer her fordi de irriterer svettekjertlene og får dem til å svulme. Dette forhindrer dem i å skille ut irriterende væske.
• En annen gang testet behandling er å nedsenke dine hender eller føtter i varmt vann som har en mild elektrisk strøm som strømmer gjennom den. Det er for tiden ikke kjent hvorfor dette hjelper, men etter 5-10 økter begynner lider å se resultater. Botox-injeksjoner til det berørte området har også vist seg å være svært nyttige. Skulle alle disse behandlingene ikke fungere, er det en operasjon som kan hjelpe, kjent som Sympathetic Nerve Reconstruction.