2023 Forfatter: Darleen Leonard | [email protected]. Sist endret: 2023-11-27 07:07
For å starte, hva er en solbrenthet? I den medisinske verden er solbrenthet kjent som erytem. I utgangspunktet betyr rødhet i huden forårsaket av dilatasjon og overbelastning av kapillærene, og er ofte et tegn på betennelse eller infeksjon. Flere ting kan føre til at hudens kapillærer blir betent. Ting som infeksjon, allergi, kvikksølv toksisitet, tweezing eller trekker på hårsekkene dine, og selvfølgelig solens ultrafiolette stråler.
De ultrafiolette (UV) strålene som forårsaker solbrenthet kommer i to former. UV-A og UV-B. Disse strålene, som all elektromagnetisk stråling, kommer i bølger ved bestemte frekvenser. UV-A har bølgelengder mellom 315-400 nanometer. UV-B bølgelengder er mellom 280-315 nanometer. Disse bølgelengdene trer inn i huden og blir absorbert på ulike dybder. De skadelige effektene av sollys ligger vanligvis i bølgelengder mellom 290-400 nanometer.
Vår atmosfære gjør faktisk en ganske god jobb med å filtrere ut det meste av den skadelige UV-strålingen. 95% av UV-energien som rammer jordens overflate er UV-A. De andre 5% er UV-B. Faktisk absorberes nesten all UV-B-stråling av atmosfæren vår. UV-A penetrerer huden dypere enn UV-B. Når det er sagt, mens UV-A gjør mye skade på egen hånd, ray for ray, er det UV-B som forårsaker flere problemer som vanligvis er forbundet med eksponering for solens stråler, som hudkreft, aldring og DNA-skade. Det er også UV-B-bølger som primært er ansvarlige for solbrent hud.
Hvordan forårsaker disse strålene erytem og smerten som følger med det? UV-B bølgelengder trenger ikke inn veldig dypt, men de forårsaker fotokjemiske reaksjoner i epidermis (ytre lag av huden din) og skader DNA. Kroppens naturlige respons er å utløse flere reaksjoner av immunsystemet. Resultatet er økt blodgennemstrømning til kapillærsenger (vasodilasjon) og hevelse (ødem) som hjelper til med å bringe visse celler som reparerer skadene. Dette utløser også kroppen til å produsere mer melanin (hudpigment) for å hjelpe til i fremtidige eksponeringer. Resultatet av alt dette er rødmen av huden din.
Et annet proteinmolekyl, kjent som CXCL5, utløser også bestemte immunceller som svar på UV-B-stråling. Det er antatt at denne molekylen er det som forårsaker smerten og ømheten forbundet med brenningen ved å stimulere nerveender i huden din.
Alle disse reaksjonene skjer ikke med en gang. De begynner vanligvis rundt 4 timer etter eksponering og topp mellom 8-24 timer. Det er derfor du kan føle deg bra rett etter at du forlater stranden, men når du kommer på dusjen neste morgen ser ryggen ut som en tomat, og det varme vannet føles som om du blir brent på staven.
Solkrem fungerer på to måter for å beskytte deg mot dette. Det absorberer enten UV-bølgelengder eller spredninger og reflekterer det. To organiske forbindelser som absorberer UV-B lys, og sprer det som varme, er oktylmetoksykinnamat og oksybenzon. Uorganiske forbindelser som reflekterer og sprer UV-A-stråling før huden kan absorbere den inkluderer blant annet sinkoksid og titanoksid.
Avhengig av den spesifikke sminke av solkrem, kommer den med beskyttelse som kalles Sun Protection Factor (SPF). Hvis du normalt brenner i 10 minutter, vil en SPF på 15 gi deg beskyttelse i opptil 150 minutter. En SPF på 30 vil tillate deg 300 minutter, og så videre.
Ikke tro, men du fordobler din beskyttelse hver gang du dobler SPF. Som mange forbruksvaktgrupper peker ut, filtrerer en SPF på 15 rundt 92% av UVB-strålingen. En SPF på 30 vil bare absorbere om 96,7%, og en SPF på 40 vil absorbere 97,5%. De peker også på at mens solkrem ofte blir annonsert som "Sun-Block", er mange faktisk bare blokkert UV-B-stråler, og ikke UV-A. For å sikre at du får ekte bredspektret beskyttelse, må solcreme inneholde både organiske forbindelser forbundet med UV-B absorpsjon og uorganisk forbundet med UV-A refleksjon. Mange som gjør dette vil spesielt si at de blokkerer begge disse, så du trenger ikke nødvendigvis å huske hvilke kjemikalier gjør hva.
Hvis du er som meg, har du aldri vært redd for litt solbrenthet. Faktisk foretrekker du det til den slimete huden som er forbundet med solkrem. Men vær redd, veldig redd. Utallige studier har vist at eksponering for solens skadelige stråler er ansvarlig for tidlig aldring og økt risiko for hudkreft. Du kan tro at denne risikoen er minimal. Du er sannsynligvis feil.
En gjennomgang publisert i JAMA Dermatology i januar 2014 viste at eksponering for UV-bølgelengdene forbundet med innendørs solarium representerer nesten dobbelt så mange hudkreftdiagnoser som røyking gjør lungekreft i USA - om 400 000 årlig for solsenger, sammenlignet med 200 000 fra røyking. Videre øker selv en solseng-økt risikoen for å få melanom - den dødeligste form for hudkreft - med 75%.Dette er grunnen til at American Medical Association, American Academy of Pediatrics, American Academy of Dermatology, Skin Cancer Foundation og World Health Organization har alle oppfordret alle stater til å forby barn under 18 år å bruke solarium.
Hvis du også liker meg, kan du prøve og rettferdiggjøre ikke å bruke solkrem ved å si; "Tanningskiosker bruker primært UV-A-stråling og gir det mye mer intens enn bare å stå ut i solen. Videre er skaden av naturlig sollys forårsaket hovedsakelig av UV-B-bølger. Så jeg vil simpelthen ikke besøke solstueboder, og heller brenne huden min den naturlige måten. "Dessverre, opp mot 90% av de synlige forandringene som ofte tilskrives hudldring, antas å være forårsaket av solen. Kombinert med at 1 av 5 amerikanere vil utvikle hudkreft i deres levetid, med solen som offentlig fiende nummer én her, bør selv naturlig sollys bekjempes med store mengder slurvet, bredspektret, høy SPF goo. Eller du kan ganske enkelt konvertere til å leve livet til en blogger, sikkert plassert bort i våre stereotype mødre kjellere. 😉
Anbefalt:
Hva skjer når du donerer kroppen din til vitenskap og hvordan gjør du dette?
Ian spør: Når noen forlater kroppen sin til vitenskap, hva skjer med det, og hvordan velger en person dette? Som du kanskje regner, varierer reglene rundt hvordan man donerer sin kropp FOR VITENSKAP varierer litt fra region til region, men den generelle prosessen og hva som skjer etter at du donerer, synes å være relativt konsistent. Til
Den endelige siste grensen (Del 6): Den virkelige fargen av solen, Hvor mange atombomber-drevne raketter som ville ta for å stoppe jorden som kretser solen og mye, mye mer
I denne episoden av The Brain Food Show begynner vi å diskutere den hemmelige måten Niel Armstrong klarte å få søknaden sin til astronautprogrammet, til tross for at han sendte det over tidsfristen. Vi ser da på hvorfor han måtte være først til å gå på månen når presedent burde ha vært det Buzz Aldrin. Neste oppe vi
Er Aloe Vera virkelig bra for huden din?
Fra Andrew - Er Aloe Vera veldig bra for huden din? Vel, Andrew, det er et veldig godt spørsmål, men svaret avhenger av hvem du spør. Det er noen antall naturopathic healere som sverger ved bruk for å behandle et hvilket som helst antall forhold som strekker seg fra solbrenthet, psoriasis, slitasjegikt, høyt kolesterol, til en kur for strekkmerker. Det kan bli funnet
Store nok mengder Capsaicin (The Thing That Makes Peppers Hot) kan slå huden din blå
Store nok mengder capsaicin kan føre til at huden din blir blå-ish, sterkt hemmer pusten din, forårsaker kramper og mulig eventuell død. Den relativt små mengden capsaicin i paprika gjør det imidlertid lite sannsynlig at du noen gang kommer i kontakt med nok av dette for å få dette til å skje, med mindre noen sprayet en betydelig grad av politiet for håndheving av pepper
Hvis du spiser en overflødig mengde gulrøtter, vil huden din skifte en oransje / gul skygge
I dag fant jeg ut om du spiser for mye av gulrøtter, vil huden din bli en orangisk / gul nyanse. Ta notater fra deg fra New Jersey, du trenger ikke å få en falsk solbrent til å bli oransje, du kan bare spise store mengder appelsinplanter, for eksempel appelsin gulrøtter. Den resulterende tilstanden er kjent som karotenemi og er ikke
